Monatsarchive: August 2015

Ein Tag auf einem Seenotrettungskreuzer

Jüngst hatte ich die Gelegenheit ein paar Stunden auf dem Seenotrettungskreuzer “Vormann Steffens” mit zu fahren und diesen für euch mal unter die Lupe zu nehmen. In diesem Bericht möchte ich euch an meinem Erlebnis teilhaben lassen und euch einen … Weiterlesen

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Termine zum Tauchen im Bergwerk Kleinenbremen 2016 veröffentlicht

Seit heute Nacht sind die Termine für 2016 zum Tauchen im Bergwerk Kleinenbremen veröffentlicht. Erfahrungsgemäß sind die immer sehr schnell ausgebucht. Ich versuche beispielsweise schon seit Jahren einen Platz zu bekommen und habe es nun endlich für 2016 geschafft. Zum … Weiterlesen

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Fitness für Taucher – Klimmzüge

Ein Klassiker unter den Fitnessübungen sind Klimmzüge. Sehen angestaubt und einfach aus – sind sie aber nicht. Als zuletzt mal Besuch bei mir vorbeikam und ich das Türreck noch hängen hatte, schaute man mich ungläubig an, was ich denn damit … Weiterlesen

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Fitness für Taucher – Kniebeugen

Wenn ihr etwas für eure Bein-, Gesäß-, Rumpf- und untere Rückenmuskulatur tun möchtet, sind Kniebeugen eine ideale Übung. Klingt zwar alt und verstaubt, sind sie aber nicht! Sie trainieren nicht wie beispielsweise andere Übungen im Fitnessstudio nicht eine Muskelgruppe isoliert, … Weiterlesen

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